Taniec jest również nieodłącznym elementem wielu dyscyplin sportowych. Niektóre z nich są nawet dyscyplinami olimpijskimi, więc posiadać muszą sporą i dobrze ugruntowaną tradycję (nie każda dyscyplina sportowa rozgrywana jest przecież na olimpiadzie, a każdorazowo przyjęcie jakiejś nowej jest szeroko dyskutowane, również w mediach).
W sportach tanecznych bardzo ważnym elementem są ściśle określone kroki taneczne, których należyte wykonanie jest odpowiednio punktowane przez sędziów. Jest ich oczywiście cała gama i tancerze mogą wybierać. Niekiedy jednak zasady konkursu ściśle określają, które kroki i w jakiej ilości muszą być wykonane, aby nie doprowadzić do dyskwalifikacji. Jest to bardzo ważne i dlatego zawodnicy, a właściwie to ich trenerzy, czy też choreografowie muszą dokładnie każdorazowo zapoznawać się z regulaminami konkursów.
Różne kroki taneczne obecne są w takich dyscyplinach jak łyżwiarstwo figurowe, pływanie synchroniczne (jest to bez wątpienia taniec, tyle że ma miejsce w wodzie), czy nawet po prostu gimnastyka artystyczna. Te wszystkie dyscypliny łączy właśnie wspólny mianownik, którym jest taniec. Bez niego dyscypliny te utraciłyby swój sens i istotę. Po prostu przestałyby istnieć, a przecież są tak widowiskowe, że bez nich byłoby odrobinę smutniej na tym świecie. Ile radości daje przecież oglądanie chociażby wspomnianego łyżwiarstwa figurowego na lodzie. Chociaż owszem niezbadane są opinie jurorów, to jednak sam taniec zawsze jest niezwykle porywający.