Taniec nowoczesny bywa bardzo różnorodny. Przede wszystkim może być on związany z indywidualnymi predyspozycjami, a nawet gustami muzycznymi osób tańczących. Najczęściej można mieć z nim do czynienia na wszelkiego rodzaju dyskotekach i potańcówkach. Jest to bardzo ważny element życia rozrywkowego wielu ludzi, a jak wiadomo, bez rozrywki człowiek staje się nieznośny. Dlatego właśnie warto zauważyć jak istotną rolę pełni taniec nowoczesny.
Taniec jest niezwykle istotny, jeśli chodzi o nasze dobre samopoczucie. Bez wątpienia potrafi on polepszyć nastroje panujące wśród ludzi, szczególnie młodych, lecz także starsi przecież lubią tańczyć. Jednak osoby w bardziej zaawansowanym wieku z większą przyjemnością tańczą tańce klasyczne, takie jak tango, walc i tym podobne. Młodzież z tego rodzaju tańców upodobała sobie salsę. Jednak najbardziej powszechne są różnego rodzaju inne tańce, które uprawiane są na dyskotekach. Są to mieszanki różnych stylów i kroków, które pochodzą z różnych źródeł.
Można by się pokusić o stwierdzenie, że taniec nowoczesny nie zna zasad, których nie potrafiłby złamać. Owszem istnieje jedna zasada, lecz musi ona być spełniona względem wszelkiego rodzaju tańców. Każdy taniec odbywa się bowiem do jakiegoś rytmu, zazwyczaj wskazywanego przez utwór muzyczny, do którego się tańczy i ten warunek zachowany zostaje nawet w tańcu nowoczesnym. Jednak trudno doszukać się w nim określonych kroków o jasnym pochodzeniu. Bardzo istotna jest w nim ponadto własna inwencja, którą niezwykle ceni się na współczesnych parkietach.